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這些“水果病”,你有嗎?

2019年08月25日 10:36:51 來源: 新華網

????水果致人身體不適或致病的表現,被統稱為“水果病”。“水果病”主要有幾大類,一是過量食用產生副作用,二是水果中的一些特殊物質引發人體過敏,三是水果變質食用后導致生病。下面這些常見的“水果病”,你有嗎?

????“荔枝病”

????空腹時大量食用荔枝易引起“低血糖癥”。這是因為大量食用荔枝后,人體血糖濃度會迅速升高,為了把血糖降低,人體將分泌胰島素產生作用。但胰島素在往下壓的時候不能及時收住勁兒,就使血糖降得太低,最終引起低血糖癥狀。

????建議不要大量、單一地食用荔枝,而且最好在兩餐之間吃。對于“荔枝病”的輕癥患者,口服糖水即可恢復正常,嚴重者需送醫院搶救。

????“芒果病”

????一些人食用或接觸芒果后,會嘴唇發麻、喉嚨癢,或起小皮疹,有的還會產生輕微水腫,伴有腹痛、腹瀉等。對它過敏的人大多屬于過敏體質,免疫力普遍低下。例如,有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎,主要是因為孩子吃水果容易將漿汁沾到臉上或身上,再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差,因此患水果疹的幾率大大高于成年人。

????對食用芒果后略有不適的人,剝完芒果后要及時洗手。曾經患過嚴重芒果性皮炎的人,以后不能再吃芒果,否則不僅容易復發芒果性皮炎,病情還會一次比一次加重、難治。

????“菠蘿病”

????“菠蘿病”是由菠蘿中的物質致人過敏引起的。對菠蘿蛋白酶過敏的人食用菠蘿后,易出現腹痛、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀,嚴重的有呼吸困難、意識不清和休克現象,這些表現與中毒無異。而菠蘿中的羥色胺,能夠使血管收縮、血壓升高,因此,過量食用菠蘿還有可能引發頭痛。

????為了減少“菠蘿病”的發病幾率,食用前可將削皮后的菠蘿放入鹽水中浸泡一會兒,鹽水能夠破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構,使其降低或喪失對人的致敏作用。

????“桃子病”

????桃子的營養成分豐富,但并非人人皆宜。例如,對于平時內熱偏盛、易便秘者而言,桃子要慎食。這是因為桃子性溫,熱性體質者食用后,會誘發或加重上火癥狀。

????為了防止過敏反應,吃桃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然后再用水沖洗,能較干凈地去除桃毛。另外,如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好放半天等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。

????“李子病”

????成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,吃多了會損傷脾胃,引起腹脹等現象,尤其兒童更不宜多吃。

????“榴蓮病”

????榴蓮雖是滋補果王,但并非人人適宜,尤其是陰虛體質的人不能多吃。榴蓮性熱,如果食量過多的話容易誘發痘痘產生,而且會有口干舌燥的感覺,有時會引發流鼻血。

????吃榴蓮避免上火的辦法除了少吃外,還有一個辦法是可以配著山竹吃,這是因為山竹性偏寒涼可以清熱“敗火”。

????總之,每個人都應該了解自己的體質與所食用水果是否“友好”,對“水果病”應以預防為主,治療為輔。

????(文字綜合整理新華網、北京日報、中國醫藥報、人民網)

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[責任編輯: 鐘紅霞 ]
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